Расписание

САМБО и ДЗЮДО
 

пн

вт

ср

чт

пт

сб

Инструктор: Зрелов Сергей Яковлевич

15:30

-

16:30

Дзюдо / Самбо

(дети 7 - 10 лет)

Зрелов Сергей Яковлевич

 

Дзюдо / Самбо

(дети 7 - 10 лет)

Зрелов Сергей Яковлевич

 

Дзюдо / Самбо

(дети 7 - 10 лет)

Зрелов Сергей Яковлевич

 

16:30

-

18:00

Дзюдо / Самбо

(дети 10 - 16 лет)

Зрелов Сергей Яковлевич

 

Дзюдо / Самбо

(дети 10 - 16 лет)

Зрелов Сергей Яковлевич

 

Дзюдо / Самбо

(дети 10 - 16 лет)

Зрелов Сергей Яковлевич

 

18:00

-

18:50

Дзюдо / Самбо

(дети 4 - 6 лет)

Зрелов Сергей Яковлевич

 

Дзюдо / Самбо

(дети 4 - 6 лет)

Зрелов Сергей Яковлевич

 

Дзюдо / Самбо

(дети 4 - 6 лет)

Зрелов Сергей Яковлевич

 
КИКБОКСИНГ / К-1
 

пн

вт

ср

чт

пт

сб

Тренер: Черников Александр Николаевич

7:30

-

9:00

К-1 / Кикбоксинг

Тайский бокс

Черников Александр

 

К-1 / Кикбоксинг

Тайский бокс

Черников Александр

 

К-1 / Кикбоксинг

Тайский бокс

Черников Александр

 

9:30

-

11:00

К-1, кикбоксинг, бокс, тайский бокс

(группа спортивного совершенствования)

К-1, кикбоксинг, бокс, тайский бокс

(группа спортивного совершенствования)

К-1, кикбоксинг, бокс, тайский бокс

(группа спортивного совершенствования)

К-1, кикбоксинг, бокс, тайский бокс

(группа спортивного совершенствования)

К-1, кикбоксинг, бокс, тайский бокс

(группа спортивного совершенствования)

 

16:30

-

18:00

ОФП:Кикбоксинг / К-1, Тайский бокс

(дети 7 -12 лет)

Черников Александр

 

ОФП:Кикбоксинг / К-1, Тайский бокс

(дети 7 -12 лет)

Черников Александр

 

ОФП:Кикбоксинг / К-1, Тайский бокс

(дети 7 -12 лет)

Черников Александр

 

18:00

-

18:50

ОФП: Кикбоксинг / К-1, Тайский бокс

(дети 4-6 лет)

Черников Александр

 

ОФП: Кикбоксинг / К-1, Тайский бокс

(дети 4-6 лет)

Черников Александр

 

ОФП: Кикбоксинг / К-1, Тайский бокс

(дети 4-6 лет)

Черников Александр

 

19:00

-

20:30

Кикбоксинг / К-1, Тайский бокс

(взрослые 13+)

Черников Александр

 

Кикбоксинг / К-1, Тайский бокс

(взрослые 13+)

Черников Александр

 

Кикбоксинг / К-1, Тайский бокс

(взрослые 13+)

Черников Александр

 
 

14:00

-

15:30

 

 

 

 

 

 

Кикбоксинг/К-1/Тайский бокс/ММА

Общая сводная тренировка

Черников АлександрИ

Инструктор: Атоян Давид Робертович

 

 

 

 

 

 

 

16:30

-

18:00

ОФП: Кикбоксинг/К-1, Тайский бокс

(первый год обучения, дети 7-12

 лет)

Атоян Давид

 

ОФП: Кикбоксинг/К-1, Тайский бокс

(первый год обучения, дети 7-12

 лет)

Атоян Давид

 

ОФП: Кикбоксинг/К-1, Тайский бокс

(первый год обучения, дети 7-12

 лет)

Атоян Дави

 

 

 

 

 

 

 

 

ТАЙСКИЙ БОКС
 

пн

вт

ср

чт

пт

сб

Тренер: Черников Александр

20:30

-

22:00

Тайский бокс / К-1

16+

Черников Александр

 

Тайский бокс / К-1

16+

Черников Александр

 

Тайский бокс / К-1

16+

Черников Александр

 
БОКС
 

пн

вт

ср

чт

пт

сб

Инструктор: Мягков Даниил Викторович

11:00

-

12:30

 

 

 

 

 

Бокс

(дети 7-15 лет)

Мягков Даниил Викторович

12:30

-

14:00

         

Бокс

(взрослые 16+)

Мягков Даниил Викторович

16:30

-

18:30

 

Бокс

(дети 7-15 лет)

Мягков Даниил Викторович

 

Бокс

(дети 7-15 лет)

Мягков Даниил Викторович

   

20:30

-

22:00

 

Бокс

(взрослые 16+)

Мягков Даниил Викторович

 

Бокс

(взрослые 16+)

Мягков Даниил Викторович

   
ММА - СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА
 

пн

вт

ср

чт

пт

сб

Инструктор: Салямов Ринат Камильевич

7:30

-

9:00

Смешанные единоборства (ММА)

16+

Салямов Ринат

 

Смешанные единоборства (ММА)

16+

Салямов Ринат

 

Смешанные единоборства (ММА)

16+

Салямов Ринат

 

18:00

-

19:30

ОФП: Смешанные единоборства (ММА)

(дети 7 -12 лет)

Салямов Ринат

 

ОФП: Смешанные единоборства (ММА)

(дети 7 -12 лет)

Салямов Ринат

 

ОФП: Смешанные единоборства (ММА)

(дети 7 -12 лет)

Салямов Ринат

 

19:30

-

21:00

ОФП: Смешанные единоборства (ММА)

(дети 13-17 лет)

Салямов Ринат

 

ОФП: Смешанные единоборства (ММА)

(дети 13-17 лет)

Салямов Ринат

 

ОФП: Смешанные единоборства (ММА)

(дети 13-17 лет)

Салямов Ринат

 

21:00

-

22:30

Смешанные единоборства (ММА)

(17+)

Салямов Ринат

 

Смешанные единоборства (ММА)

(17+)

Салямов Ринат

 

Смешанные единоборства (ММА)

(17+)

Салямов Ринат

 
КАПОЕЙРА
 

пн

вт

ср

чт

пт

сб

Инструктор: Итамар Круз

19:00

-

20:00

 

 

 

КАПОЕЙРА

6+

Итамар Круз

 

 

19:30

-

20:30

 

 

КАПОЕЙРА

6+

Итамар Круз

 

 

 

   
ТХЭКВОНДО
 

пн

вт

ср

чт

пт

сб

Инструктор: Каушан Агафья Владимировна

15:00

-

16:30

ОФП: Тхэквондо

(дети 6-12 лет)

Каушан Агафья Владимировна

 

ОФП: Тхэквондо

(дети 6-12 лет)

Каушан Агафья Владимировна

 

ОФП: Тхэквондо

(дети 6-12 лет)

Каушан Агафья Владимировна

 

 

 

 

 

 

 

 

СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ ( HIP-HOP ) 

 

пн

вт

ср

чт

пт

сб

Инструктор: Филатова Надежда Вадимовна

19:30

-

20:30

Современные танцы                

(дети 7-12 лет)

Филатова Надежда

 

Современные танцы                   

(дети 7-12 лет)

Филатова Надежда

 

 

 

       

 

                                                      

                                                          

                                                         

 

                                                      

                                                        

ХОРЕОГРАФИЯ и ГИМНАСТИКА
 

пн

вт

ср

чт

пт

сб

Инструктор: Анаева Дарья

12:30

-

13:30

 

 

 

 

 

Хореография / Художественная гимнастика

(дети 4-6 лет)

Анаева Дарья

13:30

-

14:30

         

Хореография / Художественная гимнастика

(дети 7-12 лет)

Анаева Дарья

17:00

-

18:00

 

 

 

Хореография / Художественная гимнастика

(дети 7-12 лет)

Анаева Дарья

 

 

17:30

-

18:30

 

Хореография / Художественная гимнастика

(дети 7-12 лет)

Анаева Дарья

 

 

   

18:00

-

19:00

 

 

 

Хореография / Художественная гимнастика

(дети 4-6 лет)

Анаева Дарья

 

 

18:30

-

19:30

 

Хореография / Художественная гимнастика

(дети 4-6 лет)

Анаева Дарья

 

 

   
ЙОГА - КУНДАЛИНИ, ХАТХА
 

пн

вт

ср

чт

пт

сб

Инструктор: Сушкина Ольга

10:00

-

11:30

 

 

Йога (Хатха)

Сушкина Ольга

(предварительная запись)

 

 

 

11:00

-

12:30

Йога (Хатха)

Сушкина Ольга

(предварительная запись)

       

 

Инструктор: Устинов Андрей

13:00

-

14:30

   

Йога (Кундалини-здоровая спина)

Устинов Андрей

(предварительная запись) 

 

Йога (Кундалини-здоровая спина)

Устинов Андрей

(предварительная запись) 

 
МИНИ-ФУТБОЛ
 

пн

вт

ср

чт

пт

сб

Инструктор: Маклашова Валерия Денисовна

17:00

-

17:45

 

Мини-футбол

дети 2-3 года

Маклашова Валерия Денисовна

 

Мини-футбол

дети 2-3 года

Маклашова Валерия Денисовна

 

 

18:00

-

19:00

 

Мини-футбол

дети 4-6 лет

Маклашова Валерия Денисовна

 

Мини-футбол

дети 4-6 лет

Маклашова Валерия Денисовна